O truque japonês para deixar a casa sempre arrumada sem esforço
Manter a casa sempre arrumada parece um daqueles sonhos distantes, especialmente nos dias de rotina acelerada. Afinal, o desejo de chegar em casa e encontrar tudo em ordem pode, por vezes, virar um desafio entre demandas do trabalho, estudos, filhos e vida social. Mas e se existisse uma maneira leve, eficiente e sem esforço para transformar a…
Leia mais...
Essa mudança simples na sua cozinha pode reduzir a conta de luz em 20%
Nem sempre é preciso esforços sobre-humanos para sentir o alívio no fim do mês. Algumas atitudes simples têm o…
5 hábitos matinais que mudam sua disposição sem precisar de café
Começar o dia com a sensação de cansaço não precisa ser regra. A correria, a cobrança, as noites mal dormidas: a…
Como seu intestino pode ser o verdadeiro “chefe” das suas emoções
Sentir aquele friozinho na barriga antes de um evento importante ou ter a sensação de "borboletas" quando se apaixona não é só questão de poesia. Quem já ficou emocionado ao comer um prato de infância ou se pegou bravo sem motivo logo depois de uma refeição mais pesada percebe: seu intestino pode ser o verdadeiro "chefe" das suas emoções. Em meio à…
Leia mais...
Essa fruta barata pode turbinar seu humor mais do que chocolate
Sentir-se cansado, ansioso ou simplesmente com aquele desânimo que parece não ir embora faz parte do percurso de…
O que acontece no seu corpo quando você toma sol por 15 minutos por dia
Sentir o toque suave do sol na pele vai além de relaxar após uma jornada intensa ou de tornar o encontro com amigos…
Dormir com meia faz bem? A ciência explica e o resultado surpreende
Sentir os pés frios na hora de deitar faz parte de muitas histórias antes do sono chegar. O ritual de escolher entre dormir com meia ou deixar os pés livres desperta memórias, manias e até conflitos de casal. É fácil se enxergar nesse dilema, principalmente nas noites frias ou quando o calor da coberta simplesmente não alcança os dedos dos pés.…
Leia mais...